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在现代健康饮食中，蛋白质作为一种重要的营养物质，受到了越来越多人的关注。今天，吃瓜社的网友为大家科普一下：什么是蛋白质食物及其健康益处。什么是蛋白质食物？蛋白质食物是指富含蛋白质的食物，蛋白质是生命活...